Por qué sientes y piensas así, cómo mejorar esos pensamientos repetitivos y esas emociones en ocasiones destructivas
Vas a darte cuenta de qué es lo que te está frenando en la vida, para hacerlo diferente y salir del bucle
Vas a entender y experimentar la interrelación entre lo que piensas, haces y sientes en cada momento
Soy Raquel Jiménez, Terapeuta Gestalt Integrativa especializada acompañamientos grupales, psicopedagoga y educadora. LLevo 25 años acompañando procesos de crecimiento y desarrollo y los últimos 5 especializada en mujeres con fibromialgia. Mi misión es guiarte en un proceso de autoconocimiento para que puedas entender mejor cómo funciona tu mente, tus emociones y cómo gestionar mejor lo que te sucede para conseguir mayor bienestar y comenzar a cambiar aquello que te hace mal. Hago que el conocimiento llegue de forma fácil, práctica y útil, que no se quede en teoría porque de teorías sabemos mucho, sin embargo nos cuesta llevarlo a la práctica.