¡APRENDE A DESAPRENDER LA FIBROMIALGIA!

Curso basado en la neurociencia del dolor

DESCUBRE COMO DESACTIVAR TUS SINTOMAS CON

EL CURSO DE 7 DÍAS BASADO EN

LA EDUCACIÓN EN NEUROCIENCIA DEL DOLOR

APRENDE A DESAPRENDER LA FIBROMIALGIA es un programa de 7 días, con 7 vídeos y 3 webinars grabados para que:

¿Te gustaría volver a recuperar las riendas de tu vida?

TU MEJORA, MI OBJETIVO

Soy Ana González, fisioterapeuta especializada en fibromialgia y dolor crónico.

Mi pasión es la neurociencia, entender en profundidad cómo funciona nuestro cuerpo y en concreto el dolor.

Mi misión es divulgar todo lo aprendido y que llegue a la sociedad la educación en dolor basado en la neurociencia, explicándolo con un lenguaje muy sencillo, porque…

La información es oro puro!!!

Llevo más de 20 años atendiendo a personas que viven con dolor, esto me ha llevado a querer entender al milímetro cómo funciona el dolor.

La neurociencia ha demostrado que el dolor y el resto de síntomas tiene que ver con una:

1) Alteración de las vías inhibitorias del dolor y de la decodificación de la información recibida por el sistema nervioso.

2) Alteración de la comunicación entre nuestro diferentes sistemas y por ende, una alteración en la creación de la percepción del cuerpo, sintiendo dolor y fatiga, alteración del sueño y de la memoria como consecuencia de este desequilibrio.

3) Sensibilización de los nervios periféricos, que dan sensibilidad al tacto y a la presión ligera, con lo que estímulos en principio no dolorosos (una caricia o un abrazo) se pueden llegar a percibir como dolorosos.

La evidencia científica cada vez aboga más por los cambios de hábitos y sistema de creencias para conseguir mejorar los síntomas de enfermedades crónicas del sistema nervioso y de ahí surgió la “educación en neurociencia del dolor”.

Aprender las reglas por las que se rige tu sistema nervioso es fundamental para conseguir el cambio deseado desde hace tantos años.

¿CÓMO ES POSIBLE DESAPRENDER LA FIBROMIALGIA?

Sabemos que en el proceso de cronificación de esta enfermedad hay un proceso de neuroplasticidad, la neuroplasticidad es la capacidad de nuestro sistema nervioso de crear nuevas conexiones, continuamente estamos cambiando nuestro cerebro, tanto para bien, como para mal, este es el proceso de aprendizaje.

En el caso de la Fibromialgia hablamos de una neuroplasticidad maladaptativa, ya que tu cerebro tiene muchos aprendizajes (automatismos) que te llevan a activar de manera inconsciente los programas de dolor, fatiga y demás síntomas.

La buena noticia, es que la neuroplasticidad te ha llevado a donde estás y la neuroplasticidad es la que te va a sacar de esta situación tan limitante.

Este curso de 7 días está basado en la educación en neurociencia del dolor, combina conocimientos sobre tu organismo con herramientas bajadas a tierra, para que:

  1. Entiendas cómo funciona tu organismo y por ende entender de dónde vienen tus síntomas.
  2. Consigas desaprender lo aprendido hasta hoy y desensibilizar tu sistema nervioso, adaptándote a aquello que quieras que no te limite en tu día a día (frío, actividad física, químicos, posturas mantenidas…).
  3. Crees tu propio plan de acción paso a paso y sepas gestionar por ti misma las herramientas para que no tengas que depender de por vida de mis servicios.

¿QUÉ DICEN DE INTEGRA-SALUT?

EL CURSO CONSTA DE 7 DÍAS CON UN VÍDEO PARA CADA DÍA, DONDE APRENDERÁS CADA DÍA UNA NUEVA HERRAMIENTA PRÁCTICA

Necesidades por parte de las alumnas: sólo es necesario tener acceso a internet.

Usaremos 2 plataformas muy sencillas:

¡APRENDE A DESAPRENDER LA FIBROMIALGIA!

Aprende las reglas del juego desde la Neurociencia

Copia de #Clases +Bonus (1)

En este webinar entenderás qué es realmente la fibromialgia, que no es lo mismo que saber o padecer sus síntomas.

Conocer la causas, la evolución y el pronóstico de esta enfermedad desde la evidencia científica.

Entenderás porqué la neurociencia es la heroína que ha conseguido demostrar que la fibromialgia existe, que tu dolor es real y que no te lo estás inventando.

Ser conocedor de las «reglas» en las que se rige tu organismo para activar todos esos síntomas, lo cambiará todo.

En este vídeo entenderás porqué no podemos separar lo físico de lo psicológico, ya que somos seres fisicopsíquicos.

Te explicaré cómo trabajar una herramienta práctica para que seas cosnciente de esta relación entre lo físico y lo psicológico a lo largo de tu vida.

Herramienta: La línea de la vida

En este vídeo te explicaré que el dolor crónico es el resultado de un sistema nervioso que te está hiperprotegiendo.

Con la herramienta de este módulo te acompaño a que seas consciente de qué cosas pueden activar la amenaza en tu organismo y cómo crear seguridad para reducir el programa de dolor.

Herramienta: El protectómetro

En este vídeo te explico cómo funciona la atención, ya que actualmente tu atención está secuestrada por el dolor.

En este módulo, no solo te explico una herramienta muy sencilla para conseguir entrenar tu atención, sino que me voy contigo a realizar esta herramienta.

Herramienta: Paseo consciente

En este vídeo te explico porqué tienes tanto dolor al tacto o la presión, es por la sensibilización periférica.

Con la herramienta de este día te voy a dar varias opciones para que consigas desensibilizar tus nervios periféricos.

Herramienta: Inúndate de sensaciones placenteras

En este vídeo te explico como nuestro organismo tiene la capacidad de sensibilizarse o de adaptarse, ya has experimentado lo primero, ahora es momento de adaptarse, ya que somos seres super adaptables.

En este módulo te explicaré como usar  la ficha de exposición gradual para tu caso en particular.

Herramienta: Ficha de exposición gradual

En este vídeo te explico como el dolor crónico va de la mano del miedo, tanto si eres consciente como si no.

La herramienta de este módulo te lleva a ser consciente de todo lo que te ha llevado a que tu organismo tenga miedos por ejemplo al movimiento o a estar toda la vida así y esto te lleva a evitar hacer ciertas cosas y a un desacondicionamiento físico, lo cual te mantiene en un bucle sin salida.

Ser consciente de esto te dará las claves afrontar tus miedos y salir del bucle por ti misma.

Herramienta: círculo miedo – evitación

En este vídeo te explico las nuevas investigaciones donde han demostrado que tanto la imaginación como nuestros pensamientos son capaces de cambiar físicamente nuestro cerebro.

Te explico cómo trabajar esta última herramienta, gratuita y accesible en cualquier momento, aunque estés en pleno brote.

Herramienta: Imaginería motora

Aquí tienes el último webinar de despedida con muchiiiisima información valiosa, como por ejemplo:

– Por dónde empezar después de hacer este curso

– Los 4 pasos que debes hacer en un momento de crisis

– Una dinámica para conseguir llevar una situación amenazante a que sea segura.

– Una visualización para mirar a la cara tu dolor

Al final de este webinar te explico cómo seguir aprendiendo a desaprender la fibromialgia acompañada de mi mano con el programa de 12 semanas «FIBROTERAPIA»

Este webinar está en el día 3 «como usar la atención a tu favor» y te llevo de la mano a realizar un paseo consciente, desde este día tus paseos serán muy diferentes

Una plantilla en excel donde plasmar tu plan de acción paso a paso, para que sepas cual es tu objetivo cada día y puedas llevar un control facilmente visual sobre los objetivos cumplidos

Con esta herramienta serás consciente de qué cosas te dan amenaza y que cosas te dan seguridad.

Esta plantilla viene perfecta para esos momentos de crisis, donde tu cerebro no te deja acceder a esos recursos que sabes que te ayudan a salir de esos momentos de brote, serán tus nuevas píldoras de auxilio

Podrás rellenar todas las veces necesarias todos tus círculos de miedo evitación.

Es una plantilla que te ayudará a poner orden en tu cabeza y entender de donde vienen todos tus miedos y creencias respecto a tus síntomas

Entendiendo cómo has llegado hasta donde estás hoy, verás que ES POSIBLE desaprender lo aprendido y conseguir desactivar tus síntomas. 

¡CURSO DE 7 DÍAS!

Aprende a desaprender la Fibromialgia

De qué consta todo el programa:

Valor Real: 99€ + IVA

Oferta temporal 45€ + IVA

(Hasta el 31 de Diciembre de 2023)

 ESTÁS EN EL MEJOR MOMENTO PARA DAR EL PASO

RECUERDA: Este no es un simple curso con videos grabados, sino que formarás parte de una tribu exclusiva de mujeres que como tú sufren por la fibromialgia, donde podrás contactar conmigo cada lunes

Garantía de 15 días para que lo pruebes SIN RIESGO.

APRENDE A DESAPRENDER LA FIBROMIALGIA es un grandísimo programa de mejora de calidad de vida. Lo tengo tan claro que quiero ofrecerte una garantía de 15 días para que lo pruebes SIN RIESGO.

No quiero que el miedo a lo desconocido te impida mejorar tu calidad de vida. Así que aprovecha esta oferta porque no tiene ningún riesgo para tí.