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Webinar en Directo
Crea tu Propio Plan de Acción para Empezar a Moverte con Seguridad
Disponible a las 18:00 h
(hora Madrid, ES)
Podrás disfrutarlo durante 24 horas
Vídeo 1:
¿Cómo empezar a moverte desde cero?
Disponible desde las 11:00 AM
(hora Madrid, ES)
Podrás disfrutarlo durante 24 horas
Vídeo 2:
¿Para qué quiero empezar a Moverme?
Disponible desde las 11:00 AM
(hora Madrid, ES)
Podrás disfrutarlo durante 24 horas
Video 3:
Cómo Afrontar el Miedo al Dolor
Disponible desde las 11:00 AM
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Podrás disfrutarlo durante 24 horas
Vídeo 4:
¿Cómo Gestionas tu Energía?
Disponible desde las 11:00 AM
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Vídeo 5:
¿Cuál es la Intensidad adecuada para mi?
Disponible desde las 11:00 AM
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Vídeo 6:
¿Desde Dónde te Mueves?
Disponible desde las 11:00 AM
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Video 7:
¿Cómo Activar tu Motivación?
Disponible desde las 11:00 AM
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Webinar en Directo
¿Cómo poner en práctica las 7 Reglas para Empezar a Moverte en Seguridad?
Disponible a las 18:00 h
(hora Madrid, ES)
Podrás disfrutarlo durante 5 días
Vas a entender porqué introducir el ejercicio en tu vida es fundamental a la hora de desactivar los síntomas de la Fibromialgia
Vas a darte cuenta de que moverte no es algo peligroso ni imposible de alcanzar, más bien es como un juego, sabiendo las reglas es mucho más fácil ganar
Vas a conocer las 7 herramientas claves para empezar a moverte y podrás experimentar en primera persona cada una de ellas, ya que tendrás acceso a un video explicativo cada día
Soy Ana González, fisioterapueta especializada en fibromialgia y dolor crónico, mi pasión, es la neurociencia, enteder al milimetro cómo funciona nuestro cuerpo y en concreto el dolor, mi misión, divulgar todo lo aprendido y que llegue a la sociedad la educación en dolor basado en la neurociencia, explicandolo con un lenguaje muy sencillo, porque la información es oro puro.
Soy Juan Antonio, entrenador personal especializado en fibromialgia y fatiga crónica, mi pasión, es el ejercicio, entendiendo el ejercicio cómo una herramienta de salud y no cómo algo estético, mi misión, es ayudar a todas aquellas personas que sienten un cuerpo débil y/o enfermo a que vuelvan a confiar en su cuerpo y recuperen su alegría y ganas de vivir.
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