Las 7 Claves para empezar a Moverte con Seguridad

¿Te gustaría empezar a moverte sin pagarla al día siguiente?

¿Conoces las 7 reglas prácticas de la neurociencia para conseguir volver a moverte con libertad?

curso Gratuito SOLO durante 7 días

26 Abril - 3 Mayo

Apuntate YA. Plazas Limitadas

DEL 26 ABRIL AL 3 DE MAYO

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*Recuerda: Plazas limitadas*

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Programa del Curso

DISPONIBLE 26 ABRIL

Webinar en Directo

Crea tu Propio Plan de Acción para Empezar a Moverte con Seguridad

Disponible a las 18:00 h

(hora Madrid, ES)

Podrás disfrutarlo durante 24 horas

DISPONIBLE 27 ABRIL

Vídeo 1: 

¿Cómo empezar a moverte desde cero?

Disponible desde las 11:00 AM

(hora Madrid, ES) 

Podrás disfrutarlo durante 24 horas

DISPONIBLE 28 ABRIL

Vídeo 2: 

¿Para qué quiero empezar a Moverme?

Disponible desde las 11:00 AM

(hora Madrid, ES) 

Podrás disfrutarlo durante 24 horas

DISPONIBLE 29 ABRIL

Video 3:

Cómo Afrontar el Miedo al Dolor

Disponible desde las 11:00 AM

(hora Madrid, ES) 

Podrás disfrutarlo durante 24 horas

DISPONIBLE 30 ABRIL

Vídeo 4: 

¿Cómo Gestionas tu Energía?

Disponible desde las 11:00 AM

(hora Madrid, ES) 

Podrás disfrutarlo durante 24 horas

DISPONIBLE 1 MAYO

Vídeo 5: 

¿Cuál es la Intensidad adecuada para mi?

Disponible desde las 11:00 AM

(hora Madrid, ES) 

Podrás disfrutarlo durante 24 horas

DISPONIBLE 2 MAYO

Vídeo 6: 

¿Desde Dónde te Mueves?

Disponible desde las 11:00 AM

(hora Madrid, ES) 

Podrás disfrutarlo durante 24 horas

DISPONIBLE 3 MAYO

Video 7:

¿Cómo Activar tu Motivación?

Disponible desde las 11:00 AM

(hora Madrid, ES) 

Podrás disfrutarlo durante 24 horas

DISPONIBLE 3 MAYO

Webinar en Directo

¿Cómo poner en práctica las 7 Reglas para Empezar a Moverte en Seguridad?

Disponible a las 18:00 h

(hora Madrid, ES)

Podrás disfrutarlo durante 5 días

TODOS LOS DÍAS TENDRÁS UN VÍDEO NUEVO Y ADEMÁS REALIZAREMOS 2 webinars en directo

26 de abril y 3 de mayo

Durante estE CURSO GratuitO

Vas a entender porqué introducir el ejercicio en tu vida es fundamental a la hora de desactivar los síntomas de la Fibromialgia

Vas a darte cuenta de que moverte no es algo peligroso ni imposible de alcanzar, más bien es como un juego, sabiendo las reglas es mucho más fácil ganar

Vas a conocer las 7 herramientas claves para empezar a moverte y podrás experimentar en primera persona cada una de ellas, ya que tendrás acceso a un video explicativo cada día

Presentado por Ana González

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Ana González Aragonés

Soy Ana González, fisioterapueta especializada en fibromialgia y dolor crónico, mi pasión, es la neurociencia, enteder al milimetro cómo funciona nuestro cuerpo y en concreto el dolor, mi misión, divulgar todo lo aprendido y que llegue a la sociedad la educación en dolor basado en la neurociencia, explicandolo con un lenguaje muy sencillo, porque la información es oro puro.

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Juan A. Ruiz Soler

Soy Juan Antonio, entrenador personal especializado en fibromialgia y fatiga crónica, mi pasión, es el ejercicio, entendiendo el ejercicio cómo una herramienta de salud y no cómo algo estético, mi misión, es ayudar a todas aquellas personas que sienten un cuerpo débil y/o enfermo a que vuelvan a confiar en su cuerpo y recuperen su alegría y ganas de vivir.

¿Qué dicen de Integra-Salut?

ALGUNAS DE LAS REACCIONES DEL ANTERIOR WEBINAR AL VER NUESTRAS HERRAMIENTAS

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